Dennis Knudsen kan sagtens leve med blot at sove fire timer om natten: ”Jeg er ikke så påvirket af søvn”

En god start på dagen er guld værd. Her fortæller frisør, makeupartist og stylist Dennis Knudsen om sin morgenrutine.

Offentliggjort

JEG SOVER ALDRIG med alarm. Enten vågner jeg af mig selv, ellers vågner en af ungerne. Jeg har tre små børn på to, tre og fem år. Vi sover alle fire i samme seng, så den, der vågner først, vækker de andre. Jeg har kun sat en alarm, hvis jeg skal ud at flyve.

JEG ER IKKE så påvirket af søvn, så jeg sover alt mellem fire og syv timer. Det skifter lidt, hvornår jeg går i seng. Som regel er det mellem klokken 23 og 24, men det afhænger af, hvornår mine børn falder i søvn, og nogle gange falder jeg selv tidligere i søvn, når jeg putter dem.

DET FØRSTE, JEG gør om morgenen, er at lave en kop kaffe til mig selv. Jeg står gerne op mellem 05.30 og 06.00, og når jeg har drukket min kaffe, laver jeg morgenmad til børnene. De får oftest røræg, havregryn eller yoghurt med mysli. Jeg spiser sjældent selv morgenmad. Jeg kan godt finde på at tage et stykke frugt, men ellers spiser jeg først, når jeg har afleveret børnene og dyrket lidt motion.

JEG PRØVER AT røre mig lidt hver dag. Det kan være en lille løbetur eller at løfte vægte nede i fitnesscenteret. Jeg har mit eget private gym, så jeg går derned og laver lidt. Det handler bare om lige at få rørt kroppen og komme i gang. Jeg bruger maksimalt en halv time.

JEG CYKLER ALTID på arbejde, fordi jeg ikke har noget kørekort. Det skal jeg til at tage nu. Jeg er i gang med at læse teori og venter på at komme op til teoriprøven, og så kan jeg komme til køreprøven derefter.

SOM DET ER nu, så har jeg lidt tid om formiddagen, hvor jeg svarer på mails og laver forskellige arbejdsting, der typisk tager en times tid. Jeg er typisk i salonen (House of Dennis Knudsen i Korsør, red.) tre gange om ugen, og der møder jeg ind enten klokken 11 eller 12, og så har jeg fri klokken 16. Jeg prøver selv at aflevere og hente mine børn hver dag, men ellers har jeg en au pair, der bor hos os, som hjælper mig med at hente børn og det derhjemme.

VI ER LIGE kommet hjem fra Thailand. Jeg købte et hus på Koh Samui (populær ferieø ud fra Thailands østkyst, red.) i januar, hvor vi lige har været en måneds tid. Jeg tænkte, at jeg godt kunne undvære den danske vinter, så planen var at få et sted, hvor vi kunne tage ned til varmen to eller tre måneder om vinteren. Så længe børnene er så små, kan det lade sig gøre at tage dem ud af institutionen og skolen. Når de bliver ældre, kan det nok ikke lade sig gøre på samme måde, så det er om at gøre det nu.

JEG HOPPER UD af sengen og en tur i poolen som det første, når jeg vågner dernede. Derhjemme kan jeg godt lide at vinterbade og hopper gerne i min iskolde swimmingpool eller bader i havet et par gange om ugen. Det kan jeg selvfølgelig ikke i Thailand, men så kan jeg til gengæld tage varme badeture og få massage hver dag. Så nyder jeg livet dernede i stedet for. Det gør ligesom op for det.