Josefine Høgh spiser brunch hver eneste dag: ”Æg og bacon, yoghurt med granola og franskbrød med smør og ost, jeg skal bare have det”

En god start på dagen er guld værd. Her fortæller tv-vært Josefine Høgh om sin faste morgenrutine.

Offentliggjort

MIT ARBEJDSLIV ER meget foranderligt, og der er sjældent hverken dage eller perioder, der minder om hinanden. For tiden øver jeg mig lidt på at have mindre travlt. Det går ikke så godt, for jeg kan egentlig godt lide at have meget at rive i. 

MINE MORGENER ER selvfølgelig meget afhængige af, hvad der er på programmet den pågældende dag. Jeg er fastansat i DR, men jeg arbejder nok lidt som en freelancer og har fx heller ikke en fast kontorplads ude i DR-byen, fordi jeg i virkeligheden er tilknyttet tre-fire forskellige redaktioner.

MINE AFTENER ER meget vigtige for mig. Det er det eneste tidspunkt af døgnet, jeg har en følelse af, at tiden er helt min egen. Det er dér, jeg får snakket med min mand, får samlet op på indbakken eller lavet noget arbejde helt i mit eget tempo.

MIT SENGEBORD ER en hel bogreol, som er bygget ind i væggen, men lige for tiden er jeg inde i en periode, hvor jeg ikke får læst så meget, som jeg gerne vil. Normalt elsker jeg selvbiografier, og jeg er faktisk også ret vild med krimier. Og så kan jeg godt lide fagbøger, som har et psykologisk aspekt i sig.

JEG ER SÅDAN en type, der kan falde i søvn, hvor og hvornår det skulle være. Jeg lægger hovedet på puden, tæller til tre, og så er jeg væk. Jeg er verdens dårligste co-driver, for jeg er så megakedelig og falder altid i søvn. Det samme gælder på fly.

DET ER UMULIGT for mig at gå i seng før klokken 23. Jeg prøver altid at få kroppen lidt i ro, og jeg må indrømme, at de sidste timer af mine aftener altså foregår på sofaen, inden jeg hopper i seng. Det er min datter, der bestemmer, hvornår jeg skal vågne. Heldigvis er hun en af dem, der har et godt sovehjerte.

JEG MÅ NOK erkende, at jeg er en snoozer. Jeg har altid to alarmer – en klokken 06.40 og en 06.43. Min rutine hedder et stort glas vand og mine vitaminpiller. Jeg kan ikke spise noget om morgenen, men jeg elsker morgenmad. Altså æg og bacon, yoghurt med granola og franskbrød med smør og ost, jeg skal bare have det – jeg spiser det bare først omkring klokken 12, så jeg spiser jo i princippet brunch hver dag.

Josefine Høgh

Født 21. september 1989, arbejder som vært på alverdens forskellige programmer indenfor DR’s vægge. Er lige nu aktuel som vært på programmet ’I hjernen på stjernen’.

Har tidligere spillet professionel fodbold i OB, Fortuna Hjørring, Skovbakken og på A-landsholdet.

Har en kandidatgrad i Psykologi fra Aarhus Universitet. Bor på Værnedamsvej i København med sin mand, tv-værten Lasse Sjørslev, hans ene datter fra et tidligere forhold og deres fælles datter Molly på tre år.

DET FØRSTE, JEG gør, når jeg vågner, er at tænde stearinlys i vores vindue ud til gaden. Det er sådan en dejlig lille stund, jeg har for mig selv. Jeg ved simpelthen ikke noget mere hyggeligt end levende lys. Det giver varme, nærvær og ro.

HELE MIT LIV har jeg spillet fodbold, og motion har altid været en leg for mig, så efter jeg stoppede med at spille, har jeg skullet finde en ny måde at træne på, så jeg stadig kan holde mig sund og stærk. Jeg spiller rigtig meget padel og tennis, og så går jeg i Vesterbronx Gym, lige rundt om hjørnet fra vores lejlighed på Værnedamsvej. Der træner jeg tre gange om ugen, og Kim, der ejer centret, står altid klar til at pointere, hvis jeg ikke har været forbi et par dage i træk. Det kan jeg godt lide, så føler jeg mig forpligtet til at komme.

JEG HØRER MANGE af DR’s egne podcasts. ’Fodboldlisten’ er nok min favorit, den giver mig en følelse af stadig at være en del af det store fodboldfællesskab. Jeg hører også jævnligt ’Genstart’, og hvis jeg har brug for at lytte til noget, hvor jeg ikke skal bruge hovedet, er det ’Sara og Monopolet’ eller ’Mads og A-holdet'. Nyheder fylder selvfølgelig meget hjemme hos os, og vi holder Weekendavisen og Politiken fysisk. Det er min mand, Lasse, der står for det, og de aviser betyder meget for ham.

JEG DRIKKER IKKE kaffe. Jeg har aldrig lært det, og jeg har faktisk heller ikke et behov for det. Da jeg startede på Aarhus Universitet, da jeg startede på en arbejdsplads første gang, og da jeg blev mor, sagde alle til mig, at jeg ville begynde, men det er aldrig sket.

TIL GENGÆLD ER jeg afhængig af chai latte, så jeg planlægger ofte min formiddag efter, hvornår den skal indtages. Lagkagehuset på hjørnet af Værnedamsvej og Frederiksberg Allé laver den bedste. Vores kvarter kan godt føles lidt ligesom en lille landsby. Vi har efterhånden boet her i fem år, og mange steder er blevet en del af vores hverdag. Jeg betragter Le Trois Cochons som vores forlængede dagligstue, og på den anden side af gaden ligger galleriet HannemannLund, som har verdens bedste bænk. Den elsker vi at hænge ud på.